Inge legt wieder los: Skigymnastik-Kurs

Der SV RW Alfen bietet wieder die beliebte Skigymnastik an: Ab Dienstag, den 23. Oktober, bereitet Inge Kloppenburg wieder Wintersportler auf die kommende Saison vor.

Sie fahren kein Ski? Halt, lesen Sie trotzdem weiter! Denn Skigymnastik hat sich zum idealen Fitmacher entwickelt – egal, ob Sie auf die Piste wollen oder nicht. Bei Inge gibt es ein Skigymnastik-Trainingsprogramm, das speziell von ihr ausgearbeitet wurde.

Erinnern Sie sich noch an die gute alte Skigymnastik im Fernsehen, mit Rosi Mittermaier und Christian Neureuther? Wippen, wedeln, hüpfen? Auch wenn das lustig war: Die Wipp- und Wedelbewegungen aus den Telegym-Zeiten können Sie vergessen. Die Skigymnastik hat sich inzwischen zum modernen Core-Workout gemausert, das die stabilisierende Tiefenmuskulatur anspricht. Und deswegen ist sie ein perfektes Krafttraining für alle, die fit über den Winter kommen wollen, egal, ob auf Skiern oder einfach so.

Schauen sie mal vorbei: Dienstags von 20:30 – 21:30 Uhr

 

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