Yoga mit Rita

🧘‍♀️ Yoga mit Rita – Neuer Kurs ab 3. März! 🧘‍♂️

Wir freuen uns sehr, dass wir kurzfristig eine erfahrene Trainerin gewinnen konnten:

Rita bietet ab dem 3.3. einen neuen Yogakurs bei uns an!

Da die Teilnehmerzahl auf 12 Plätze begrenzt ist, bitten wir um eine schnelle Anmeldung.

Kurszeitraum

3. März bis 14. Juli (bis zu den Sommerferien)

👉 In den Osterferien pausiert der Kurs

🕡 Immer dienstags von 18:30 – 20:00 Uhr

Ablauf einer Yoga-Einheit (90 Minuten)

 

Jede Stunde ist bewusst aufgebaut und bietet eine wohltuende Auszeit vom Alltag:

• Einstimmung & Anbindung mit einem Anfangsmantra
• Yogaset (z. B. für Gelenke, Wirbelsäule oder Organe)
• Entspannung
• Meditation
• Abschlussmantra

Eine harmonische Kombination aus Bewegung, Atmung und Achtsamkeit – für Körper, Geist und Seele.

Kursbeitrag

Für dieses besondere Kursangebot erheben wir ausnahmsweise einen zusätzlichen Beitrag:

• Mitglieder: 34 €
• Nichtmitglieder: 90 €

Anmeldung

Die Plätze werden in der Reihenfolge der Anmeldungen vergeben.

Anmeldung bitte per E-Mail an: rwa@alfen.de

 

Gönn dir Zeit für dich, tanke neue Energie und starte entspannt in den Sommer.

Wir freuen uns auf dich bei „Yoga mit Rita“! 🧘‍♀️✨